Een personal trainingsplan met Coach 2 fit

De snelste weg naar resultaat zonder shortcuts

Ik voelde me depressief, had een zwaar verstoord eetpatroon, gewichts -en gezondheidsproblemen. Met met Coach to fit voel ik me weer veerkrachtig, heb ik een uitstekende gezondheid, een gezond gewicht en als bonus zie ik er geweldig uit. Beter dan ik ooit had durven dromen.

Coach 2 fit programma

Ik geloof dat zelfbewuste, actieve vrouwen met succes hun authentieke en fitte zelf kunnen worden met Coaching to fit.

Het is een uniek systeem dat focust op kennis, mental coaching, training, voeding en relaxatie zodat je zelfverzekerd, gelukkig, fit en relaxed alles in je leven aankan.

Ik voelde me depressief, had een zwaar verstoord eetpatroon, gewichts-en gezondheidsproblemen. Maar met Coaching to fit voel ik me weer veerkrachtig, heb ik een uitstekende gezondheid, een gezond gewicht en als bonus zie ik er geweldig uit. Beter dan ik ooit had durven dromen.

Wat zijn de voordelen van dit programma? 

• Gewichtsbehoud of gewichtsverlies
• Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid
• Soepeler bewegen, minder ongemak, meer flexibiliteit
• Winst aan kracht en evenwicht
• Meer energie, betere slaapkwaliteit en minder stress
• Verbetering van je mentale en emotionele gezondheid
• Verbetering van je hormonale gezondheid en botdichtheid

Coach to fit focust op 4 thema's die een personal trainingsprogramma succesvol maken 

De voordelen van deze vierdelige aanpak;

• Coach to fit zet in op educatie; zo snap je waarom we iets zo inplannen; dit zorgt voor motivatie. Een groot doel zetten we om in zeer haalbare microdoelen. Zo maak je vol zelfvertrouwen vooruitgang.
• Met coach to fit pakken we meteen enkele andere veel voorkomende probleemgebieden mee, zoals slaap en stressmanagement. We zetten sterk in op mentaal welzijn, flexibiliteit, en mobiliteit, minstens even belangrijk voor je algemene gezondheid en levenskwaliteit, niet alleen nu maar ook als sterke basis voor later.
• Coach to fit is niet zo maar personal training. Hier bouw je een stevige basis waarop jij nadien zelf verder kan werken, zowel mentaal als fysiek.

De enige garantie op resultaat is een gericht plan volgen!

Een professioneel schema volgen; je hebt twee mogelijkheden. Ofwel spendeer je uren, dagen, weken, aan zelfstudie, Ofwel geef je dat werk uit handen en neem een PT onder de arm. Uiteindelijk bespaart het je veel ellende, vergeefse moeite en frustratie. Dat ik heb ik al voldoende in jouw plaats gedaan ;-)
Klinkt dit als iets dat jou aanspreekt?

Een intake is gratis en volledig vrijblijvend!

Meld je aan en ik contacteer je voor een intakegesprek!

Eigenlijk is dit aanbod een no-brainer... meld je aan zonder enig risico, je krijgt er een gratis coaching sessie voor in de plaats (want daar komt het op neer) en ik garandeer je dat je als je instapt, en het plan opvolgt, je resultaat gaat zien van je inspanningen! En zo niet, dan stop je gewoon na 4 weken.

De verstrekte gegevens zijn volledig confidentieel en worden niet gebruikt voor verdere marketingdoeleinden.