Een voedingsplan op maat
De juiste voeding ondersteunt jouw doelen
Weet jij hoeveel je dagelijks hoeft te eten om af te vallen, spiermassa aan te komen of op gewicht te blijven? En hoeveel eiwitten heb je nodig? Wat is teveel vet? Wordt je dik van Koolhydraten?
De informatie die te vinden is online en in boeken is eindeloos en spreekt elkaar vaak tegen. Nog niet te spreken over de mythes die de ronde doen.
Goed eten om jouw doelen te ondersteunen kan een fikse uitdaging zijn. Het betekent precies de juiste hoeveelheid calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten eten. Niet iedereen heeft daar de tijd voor!
Word jij daar ook moe van? Eten zonder te weten of je wel goed bezig bent?
Heb jij al veel diëten geprobeerd zonder resultaat? Of kom je nadien steevast weer bij? Wil je die dure supplementen en shakes de deur uit?
Deze voedingsschema's zijn de oplossing. heel makkelijk zelf opstarten; begin vandaag al aan je doelen te werken. Je krijgt meteen je eerste schema!
👉 Met een persoonlijk voedingsschema en weekmenu's nemen we al het denkwerk voor je uit handen!
Zo weet je precies dat;
- je eet wat wat je lichaam nodig heeft, zonder gedoe.
- je geen zorgen hoeft te maken of je inspanningen je iets gaan opleveren
- jouw keukenexperimenten wel lekker gaan zijn (niet elke dag alleen maar slaatjes ;-))
- je tijd, geld en energie gaat besparen!
Wat kan je verwachten?
✅ Het plan wordt volledig op maat voor je samengesteld waarbij we rekening houden
met je persoonlijke doelstelling, energiebehoefte en dieetwensen.
✅ Verlies per 3 maanden zo'n 8 kg tot 12 kg. (Als je gewicht wil verliezen)
✅ Meer energie en een enorme motivatie om je nieuwe eetpatroon vol te houden.
Hoe werkt het?
✅ Ontvang elke week een eenvoudig te volgen eetschema
✅ Simpele recepten, geen ingewikkelde ingrediënten en super snel te bereiden
✅ Ontvang bij elk eetschema een boodschappenlijst voor de hele week
Volledig automatisch
Elke week ontvang je een nieuw weekmenu. Het rekenwerk doen wij voor jou.
Elke menu is zo samengesteld dat je zo veel mogelijk producten hergebruikt tot de verpakking leeg is, zo zit je niet met restjes.
Lust je iets niet? Dan kan je het gerecht vervangen door een gelijkwaardig recept.
Alles in 1 handige app
jouw weekmenu, recepten en boodschappenlijst in je app.
