Deze upperbody workout doe je met enkel 2 dumbbells of zelfs 2 flesjes water.
Workouts
Kopie van Budget Materiaal voor je thuis-gym
28-12-2022
Er is veel materiaal te vinden dat binnen een klein budget past. En in het begin, heb je zelfs geen materiaal nodig, behalve dan sportkleding, sportschoenen en een matje.
Je wil graag beginnen met fitness of je wil gewoon wat gezonder gaan leven? Hoe begin je eraan?
Korte Lowerbody workout voor beginners
08-02-2022
Het kan lastig zijn om ergens mee te starten.
Budget Materiaal voor je thuis-gym
25-01-2022
Er is veel materiaal te vinden dat binnen een klein budget past. En in het begin, heb je zelfs geen materiaal nodig, behalve dan sportkleding, sportschoenen en een matje.
