Coach, yogateacher en personal trainer

Hey,

Ik ben Joëlle,

Oprichter van Zen & Strong en bedenker van de CEO Mama de-stress academy. Ik ben moeder van 2 zonen, sportieve ondernemer, coach, werknemer en veerkrachtige vrouw. Mensen in mijn omgeving noemen me een "sterke madam". Ik zie mezelf echter als een softie met een groot hart. 

HET GEZINSLEVEN EN EEN TOXISCHE RELATIE

Ik heb lang het leven gehad dat anderen van me verwachten. Ik schikte me naar de keuzes van mijn ouders, werkgevers en mijn partner.

Ik werd al op jonge leeftijd moeder en dat viel me zwaar. Mijn kindje was een huilbaby en ik stond er vrijwel alleen voor. Mijn toenmalig partner was niet de ideale partner en vader. 

Ik vond de rust en kalmte die ik nodig had in yoga. En besloot al snel dat ik dit wilde doorgeven.

Na de komst van een tweede kindje, een veeleisende baan en een zeer ongezond evenwicht in mijn relatie, stortte ik in; een burnout.

MEZELF TERUGVINDEN EN HET ONDERNEMERSCHAP

In de periode die volgde moest ik leren om mezelf weer op de eerste plaats te zetten. Een pittige klus. Ik was gewend mijn gezin en kinderen voorrang te geven. Het moederschap was de eerste en het belangrijkste rol in mijn leven waar ik me goed in voelde. Daarna kwam de rol als partner en de rol van werknemer viel abrupt weg. Waar was ik naartoe? 

In de periode die ik thuis doorbracht, leerde ik de kracht van Mindfulness kennen.

Ik besloot het ondernemerschap een kans te geven en startte als yogadocent, en meditatiecoach tot een pandemie roet in het eten kwam gooien. 

Ik ging terug naar af. Ondertussen kwam ik ook tot de conclusie dat de rol voor mij als partner best uitgezongen was. 

In 2021 veranderde alles.

Vind jouw kalme kracht terug

In drie overzichtelijke stappen van Rush naar Rust

Een vlotte ochtend, een werkdag in flow, ontspannen avonden en tijd voor jezelf begint bij ... jezelf. Het ligt niet aan je overvolle agenda, je opstandige pubers, niet-meewerkende partner of lastige baas. Hoe jij hier middenin staat is veel belangrijker dan je denkt. Start met waar je wél controle over hebt.