Joëlle Verstraeten

Mijn verhaal – van overleven naar leven

Ik leefde jarenlang het leven dat anderen van mij verwachtten. Als jonge moeder in een toxische relatie, met een veeleisende baan en weinig ruimte voor mezelf, raakte ik uitgeput. 

Ik was moe van het vechten, van het voldoen, van het zorgen voor iedereen behalve mezelf. Pas toen ik alles verloor, vond ik mezelf terug. 

Yoga gaf me ademruimte. Mindfulness bracht me terug bij mezelf. En coaching gaf me richting.
Na een burnout en een scheiding koos ik voor het ondernemerschap. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat ik voelde: dit is mijn pad.

Wat is de CEOhm-methode?

De CEOhm-methode is mijn unieke aanpak waarin coaching, beweging en mentale rust samenkomen.

We werken aan:

• Bewustwording van patronen

• Herstel van energie

• Versterken van je innerlijke kompas

Geen quick fixes, maar duurzame verandering. Geen oordeel, maar zachtheid en helderheid.

De CEOhm-methode werkt op drie lagen:

• Lichaam: beweging en ademhaling

• Geest: mindset en patronen

• Leven: keuzes en grenzen

Wie ben ik naast de coach en personal trainer?

Ik ben mama van twee, verslaafd aan podcasts en wandelingen in stilte. Mijn favoriete moment van de dag? Als ik met een kop thee in mijn hand voel: het is goed zo. 

Ik hou van reizen, wandelen en hardlopen.

Ik luister liever naar muziek dan ik televisie kijk. Ik kijk trouwens nooit naar het nieuws.

Ik Hou enorm veel van het moederschap, zonsondergangen, de sterrenhemel en de natuur.

En ik geloof dat coaching mag voelen als thuiskomen. 

Joëlle Verstraeten