Life Coach
Wie coach ik?
Ik coach jou bij stress
Je ervaart lichamelijke en/of mentale klachten die je wijt aan stress, zoals spanningshoofdpijn, spijsverteringsklachten, slaapproblemen, geprikkeld zijn, enz...
Door mijn coaching krijg je inzicht in hoe stress werkt, wat er helpt en wat niet. Stress is vaak een combinatie van factoren binnen én buiten jezelf. Deze ontdekken is een boeiende en helende reis.
We gaan op korte termijn jouw stress verlagen door relaxatietechnieken te verkennen en te leren je zenuwstelsel te kalmeren. Op de lange termijn, gaan we jouw stressfactoren leren herkennen en aanpakken. Ik werk dus zowel curatief als preventief.
Ik help jou richting vinden en doelen behalen.
Als je je verloren voelt of het gevoel hebt dat er iets mist, leef je waarschijnlijk niet volgens jouw waarden. Je kan er zo niet meteen de vinger opleggen en dat is lastig. Samen kijken we naar jouw situatie en krijg je de tools en kracht om jezelf te kiezen en te gaan doen waar je blij van wordt.
Ik coach jou bij lastige patronen zoals perfectionisme, pleasen of "het bezige-bij syndroom"
Soms heb je alles in je leven op orde, maar kost alles je veel moeite. Je durft geen nee zeggen, vermijd conflicten, of wil alles onder controle houden. Dit zomaar omkeren is niet eenvoudig omdat deze patronen diep verweven zitten in jouw denken en voelen. Gelukkig valt er iets aan te doen met de juiste aanpak en de juiste stappen.
Ik help jou balans vinden tijdens en na lastige of ingrijpende veranderingen in je leven.
Ingrijpende veranderingen brengen stress met zich mee. Het stelt jou op de proef en doet veel wankelen. Je kan je gaan afvragen wie je bent, wat je doet en hoe je jezelf daarin nog wil zien.
Ook na ingrijpende gebeurtenissen, zoals een scheiding, voel je je vaak verloren, boos of intens verdrietig. Daarbij komen er meestal nog extra stressfactoren bij van buitenaf. Het is logisch dat je het nu lastig hebt. Jouw veilige basis is immers verdwenen.
Door aan deze basis te werken bij jezelf, vind je de veerkracht om te navigeren naar een nieuw een schitterend begin.
Je bent hier met een reden. Maar soms is wat je zoekt nog niet helemaal duidelijk. Benieuwd of ik je kan helpen? Met het de vragen wordt voor mij meteen duidelijk waartegen jij aanloopt en kan ik jou alvast een advies geven en jou laten weten of wij een goede match zijn.
Mijn coaching Methode
Met kleine gewoontes een grote impact op je dagelijkse stressniveau voor een leven in lichtheid en vrijheid.
Coaching voor de drukke mama die zichzelf kwijt is
Voel je je vaak moe, leeg of alsof je op de automatische piloot leeft? Merk je dat je in je hoofd zit, alles beredeneert, maar je emoties nauwelijks écht voelt? Begin je vol goede moed aan iets, maar is je motivatie na een paar weken verdwenen?
Als moeder ben je altijd aan het zorgen—voor je gezin, je werk, iedereen om je heen. Maar wanneer zorg je voor jezelf? Wanneer voel je écht wat jij nodig hebt?
De CEOhm-methode is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Niet door harder je best te doen of nog meer wilskracht te gebruiken, maar door op een manier te werken die aansluit bij hoe jij als vrouw functioneert.
🔸 Technieken die werken voor vrouwen die leven vanuit gevoel
🔸 Inzicht in de blokkades die je onbewust tegenhouden
🔸 Geen strijd, maar een natuurlijke manier om jezelf weer te vinden
Dit is niet zomaar coaching. Dit is een methode die jou helpt om weer écht te voelen en te weten wie je bent — zonder dat je jezelf steeds voorbijrent.
Herken je jezelf hierin? Ontdek hoe CEOhm jou kan helpen.
Wie ben ik als coach?
Ik hou van openheid en oprechte connecties.
Ik ben graag to the point, met respect voor jouw waarden en normen.
Ik ga graag de diepte in, maar wil dat je je eerst op je gemak voelt en veiligheid ervaart in de sessie. De eerste sessies gaan dan ook een verkennend karakter hebben en ligt de nadruk op thuiskomen in de ruimte bij jezelf en in je lichaam.
Pas daarna stellen we samen een doel en een traject samen.
Ik pas steeds mijn CEOhm framework toe.
Wat dat juist is en hoe dat in zijn werk gaat, lees je hier.
Tarieven
Wandelcoaching
Lifecoaching in een ontspannende setting. We maken gebruik van de natuur als inspiratiebron en spiegel. Prijs per uur
€65
Online Coaching
Coaching via Google Meet. Prijs per uur
€50
Coaching op locatie
Prijs op aanvraag, neem eerst contact op.
vanaf €65
Alle prijzen inclusief B.T.W.
Boek jouw sessies op tijd. Meerdere sessies per keer reserveren kan, dan ben je zeker van een moment dat voor jou past.
Betalingsmogelijkheden; Visa en Bankcontact
Vooraf te voldoen
Kosteloos annuleren tot 12u voor de afspraak, bij laattijdig annuleren of een no-show wordt 50% aangerekend.
Getuigenissen
"Omdat ik zelf veel rustiger ben, is de rest van ons gezin dat ook. We kunnen weer ademhalen "
Suzy
Joëlle is iemand die een rust uitstraalt en je je volledig op je gemak kan laten voelen. Ook als je even geraakt wordt, kan ze je meteen terug in het moment brengen. Ze is heel zelfzeker in haar rol als coach en kan een veilige plek voor kwetsbaarheid creëren.
Hilde
